Uwe egwuregwu Ombre High Stretch enweghị nkebi

Uwe egwuregwu maka yoga na ndị na-anụ ọkụ n'obi na-ahụ maka ahụ ike, nke ejiri akwa dị mma ma dị elu mee, dị nro ma gbatịa ngwa ngwa na mmegharị gị.

Akpụkpọ ụkwụ dị elu nke nwere eriri eriri na-enye nkwado dị ukwuu ma mee ka ọdịdị gị dịkwuo mma, na-eme ka ị dịkwuo mma.

Ihe ọkụkụ na-adọrọ adọrọ na nke mara mma, nke nwere ihe mkpuchi dị nro na-enye nkwado nke ọkara na elu, na-eme ka ọdịdị mara mma na ọdịdị dị mma, na-eme ka ị mara mma mgbe niile.

Ọ dị mfe iji zuru oke ma dịkwa mma iyi, uwe egwuregwu na-enweghị ntụpọ zuru oke maka mgbatị ahụ, yoga, mgbatị ahụ, ahụike, ịkụ ọkpọ, ụdị mgbatị ahụ ọ bụla, ma ọ bụ ojiji kwa ụbọchị.